بهترین سن برای ارتودنسی
زمانیکه ساختمان‌های صورت در حال رشد هستند، ارتودنسی راحت‌تر و ساده‌تر انجام می‌شود و در زمان كمتری موفقیت بالاتری خواهد داشت.
در 7 سالگي، اولين دندان آسياب بزرگ در محيط دهان ظاهر مي شود كه نقش مهمي در جويدن و تثبيت الگوي جفت شدن دندان ها دارد. در اين هنگام متخصص ارتودنسي قادر است روابط دندان ها و فكين را ارزيابي كند.
- اگر در سن کودکی والدین غفلت کردند می توانند در سنین نوجوانی کودکانشان برای ارتودنسی نزد متخصص ارتودنسی ببرند. سنین ۱۱ الی ۱۵ سالگی رایج ترین سنین برای رسیدگی به وضعیت دهان، دندان و فک ها در نوجوانان خواهد بود. در این بازه زمانی، سن ۱۲ سالگی یک سن مناسب برای بررسی وضعیت دندان ها و فکین به حساب می اید. در ارتودنسی نوجوانان، عموما دندان های دائمی روییده اند و ارتودنتیست می تواند به راحتی فاصله مابین دندان ها، کوچکی فک، بزرگی دندان ها، عدم تطابق فکین برروی یکدیگر و سایر مشکلات را تشخیص دهد و در ادامه، گام های بعدی به منظور رفع این دسته از مشکلات برداشته خواهد شد.
- درحال حاضر درمان ارتودنسی برای تمام گروه های سنی قابل اجراست. به این معنی که افراد در سنین مختلف با داشتن هر یک از مشکلات دندانی، فکی، عضلانی یا عادتی می توانند با مراجعه به متخصص ایمپلنت ماهر برای درمان مشکل شان اقدام کنند؛ اما برخی از مشکلاتی که مربوط به فک ها می شود، باید در سنین کمتر و پیش از بلوغ استخوانی یعنی در سنین 7 تا 12 سالگی بسته به شرایط فک ها انجام شود.
- بهتر است والدین از سنین پایین و در دوره دندان های شیری، کودکان خود را به صورت دوره ای به متخصص ارتودنسی نشان دهند. این کار، در تشخیص زود هنگام عادات، کمبود فضای دندانی در قوس و مشکلات فکی کمک می کند. با تشخیص این مشکلات می توان از درمان های پیشگیری جهت جلوگیری از شدید شدن مشکل در سنین بالاتر استفاده کرد زیرا در سنین پایین تر می توان از بسیاری مشکلات دندانی جلوگیری کرد و یا از شدت آنها کاست، بنابراین هم مدت زمان درمان کمتر و هم هزینه کمتری متحمل می شوند.
مکیدن انگشت در کودکان
مکیدن انگشت در کودکان بسیار شایع است.مکیدن انگشتان در نوزادان ۶ ماهه طبیعی بوده و به علت رشد دندان‌هاست ولی سفت مکیدن پستانک و شیشه شیر می تواند به مشکلات دندانی و پوسیدگی دندان‌ها منجر شود.
مکیدن انگشت در پسران شایع‌تر است. پسران به علت اختلالات خلقی بیشتر نسبت به دختران انگشتان خود را می مکند و گاهی کودکان ۱۰ تا ۱۲ سال نیز انگشتان خود را می‌مکند.مشکل دیگر به علت پرکردن های قدیمی است که با نقره انجام شده بود و منجر به ترشحات ناشی از آلودگی باکتریایی ریشه عصب می شود.
اکثر دندان پزشکان ترک عادت مکیدن انگشت را به محض جوانه زدن دندان ها و به منظور جلوگیری از عواقب ناشی از آن در اسرع وقت توصیه می کنند .
کمک به ترک عادت مکیدن انگشت شست در کودکان
برای جلوگیری از این عادت والدین بهتر است نکات زیر را در نظر بگیرند .
- از سرزنش کردن کودک درهمان لحظه مکیدن اجتناب کنید .
- اگر احساس می کنید کودکتان انگشت خود را هنگامی که مضطرب است و احساس نا امنی می کند می مکد تمرکزتان را روی علت اضطراب او قرار دهید .
- به فکر انتخاب وسیله ای برای متوقف کردن مکیدن انگشت باشید .
- برای ترک مکیدن جایزه تعیین کنید .
- از دندانپزشک کودکتان در این باره راهنمایی بگیرید .
- پانسمان کردن انگشت کودک و دستکش در شب نیز در برخی کودکان موثر واقع می شود .
عوارض ناشی از مکیدن شست
- مکیدن انگشت شست بعد از ظهور دندان های دائمی باعث بروز مشکلات جدی در دندان ها ، فک بالا و پایین ، لثه و ناهنجاری فک می شود.
- بروز این ناهنجاری ها در کودک والدین را ناچار می کند که از یک متخصص ارتودنسی برای حل مشکل فرزندشان کمک بگیرند .
- فاصله و فضای باز بین فک بالا و پایین هنگام جفت شدن دندان ها نیز از اثرات زیان بار مکیدن انگشت شست در کودکان بالای چهار سال است .
- جلو آمدگی دندان های ردیف بالا و عقب ماندگی دندان های ردیف پایین را هم به مکیدن انگشت و یا اشیاء دیگر نسبت دهید .
- از این رو بهتر است والدین در سنین ۶ تا ۹ سالگی حتما با یک ارتودنتیست ملاقات داشته باشند.
پوسیدگی مخفی دندان
بیشتر مردم دچار پوسیدگی دندان باشند، و از وجود این پوسیدگی بی خبر هستند تا زمانیکه درد دندان آغاز شود.
پوسیدگی ملایم دندان هیچ علامت خاصی ایجاد نمی‌کند.
- درد دندان موقعی سراغ شما می آید که پوسیدگی کاملا پیشرفت کرده و به عصب آسیب رسانده
- اگر بعد از درد دندان که نشانه پیشرفت پوسیدگی است باز به دندانپزشک مراجعه نکنید بعد از آن دیگر نیازمند درمانهای گران قیمت تر هستید
- هیچگاه پوسیدگی که آغاز شده خود به خود پایان نمی یابد
- وقتی پوسیدگی به عاج دندان برسد دیگر به رشد خود ادامه می دهد
پوسیدگی دندان را جدی بگیرید
لبخند بزنید
همیشه لبخند و تبسم بر لب داشته باشیم، روزی چندبار از ته دل بخندیم، به خودمان و دیگران حس خوب بدهیم، خندیدن بهانه نمی‌خواهد.
لبخند زدن برایتان شادی می‌آورد، با لبخند زدن فضای محیط را هم شادتر می‌کنید و اطرافیان را مانند آهنربا به سمت خود می‌کشید.
لبخند زدن انسان را جذب می‌کند، به طوری که همه ما به سمت افرادی که لبخند می‌زنند کشیده می‌شویم، لبخند یک کشش و جذبه فوری ایجاد می‌کند.
تاثیر لبخند بر سلامت جسم و روان ما:
- کاهش استرس
- افزایش خوشحالی
- کاهش درد
- افزایش سلامت قلب
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- افزایش طول عمر
توصیه می شود که لبخند بزنید، بعد سعی کنید بدون از بین رفتن آن لبخند به یک مسئله منفی فکر کنید، خیلی سخت است، وقتی لبخند می‌زنیم بدن ما به بقیه بدن پیغام می‌فرستد که “زندگی خوب پیش می‌رود” پس با لبخند زدن از افسردگی، استرس و نگرانی دور بمانید.
جلوگیری از مشکلات لثه
برای پیشگیری از بیماری لثه به این توصیه ها عمل کنید:
- حداقل روزی دو مرتبه مسواک بزنید.
دکتر‌ها پیشنهاد می‌کنند که دندا‌‌نهایتان را حداقل دو بار در روز مسواک بزنید. مسواک زدن پس از هر وعده غذایی در طول روز میتواند به شما کمک کند تا ریسک ابتلا به بیماری‌های لثه و میزان باکتری‌های موجود در دهانتان را کاهش دهید. مسواک زدن، باکتری‌ها، پلاک‌های دندانی و غذا را از سطح دندان و اطراف لثه‌تان پاک می‌کند. از دندانپزشک خود درباره نحوه صحیح مسواک زدن سوال کنید. - هرروز از نخ دندان استفاده کنید .
استفاده از نخ دندان در روز بیشتر از چند دقیقه طول نمیکشد ، اما استفاده روزانه از نخ دندان مهم ترین عاملی است که می تواند برای جلوگیری از مشکلات لثه در حال حاضر و در آینده تجویز شود. برای آموزش استفاده از نخ دندان ، به ویدئو ما در زمینه روش صحیح استفاده از نخ دندان مراجعه نمایید. - از خمیردندان حاوی فلوراید استفاده کنید
فلوراید یک ماده معدنی است که اغلب به آب آشامیدنی اضافه شده و یا در خمیردندان‌ها وجود دارد. مطالعات نشان داده‌اند که آمار پوسیدگی دندان، در شهر‌ها یا کشور‌هایی که به آب آشامیدنی شان فلوراید اضافه می‌شود، کمتر است. انجمن دندانپزشکان آمریکا و انجمن سلامت جهانی، هر دو طرفدار اضافه کردن فلوراید به آب آشامیدنی بوده و توصیه می‌کنند که از خمیر دندان حاوی فلوراید (مناسب سن فرد) استفاده شود. فلوراید دندان را قوی نگه داشته و آن را در برابرِ باکتری‌هایی که بیماری لثه را به وجود می‌آورند، مقاوم می‌کند. - شستشو و استفاده روزانه از دهان شویه
دهانشویه ضدعفونی کننده باکتری های دهان می باشد که باعث جلوگیری از مشکلات لثه می شود - از مسواک‌های دارای زبان شور استفاده کنید
آیا تا به حال از این وسیله برای شستن زبانتان استفاده کرده‌اید؟ این کار نه تنها احساس خوبی دارد، بلکه بسیاری از باکتری‌های موجود در دهانتان را از بین می‌برد. زبان ما درست شبیهِ یک تکه اسفنج است و باکتری‌های موجود در غذاها و نوشیدنی‌ها را به خود جذب می‌کند. این امر میتواند موجب بوی بد دهان و بیماری لثه شود. بنابراین از این پس زبانتان را نیز بشویید و باکتری‌ها را از دهانتان بیرون کنید. - استفاده از یک رژیم غذایی متعادل .
یک رژیم غذایی مناسب ، از جمله استفاده از مقدار زیادی ویتامین c و کلسیم ، می تواند بسیاری از مشکلات لثه شما را به حداقل برساند. - نوشیدن مقدار زیادی آب در طول روز .
استفاده از آب قابل شرب در طول روز ، به خصوص بعد از صرف غذا میتواند کمک بزرگی به شستن غذا از میان دندان ها کند و احتمال آسیب باکتری ها به پلاک لثه را به شدت کم خواهد کرد. - نه گفتن به دخانیات .
اگر سیگار می کشید و یا از سایر محصولات دخانیات از جمله توتون و تنباکو استفاده می کنید حتما آن را ترک نمایید ، زیرا از استفاده از دخانیات می تواند مشکلات جدی را برای لثه شما ایجاد کند. - در استفاده از غذاها و نوشیدنی های بسیار گرم و یا سرد احتیاط کنید .
زمانی که شما از مشکلات لثه رنج می برید ، بهتر است که از غذاها و نوشیدنی ولرم ( نه خیلی سرد و نه خیلی گرم ) استفاده کنید. - داشتن آرامش .
داشتن استرس در طول روز سطح هورمون استرس یا کورتیزول را در بدن افزایش می دهد ، که این امر سبب احتمال افزایش التهاب در سراسر بدن از جمله در لثه هایتان خواهد شد. - نزد دندانپزشک بروید
شما باید هر ۶ ماه یکبار برای چک کردن دندان‌ها و لثه‌تان نزد دنداپزشک بروید. دندانپزشک مشکلات لثه یا دندان شما را در مراحل ابتدایی تشخیص داده و با درمان آنها، مانع گستردگی و پیشرفت بیماری می‌شود. - زندگی سالم داشته باشید
بین سلامت دهان و سلامت کلی شما رابطه وجود دارد. خوردن غذاهای سالم و داشتن سبک زندگی فعال سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کرده و موجب می‌شود که به طور طبیعی با باکتری‌های دهانتان مقابله کند. به علاوه اینکه باعث می‌شود زیبا‌تر به نظر برسید و احساس بهتری نیز داشته باشید.
پوسیدگی دندان کودکان
پوسیدگی دندان کودکان بیشتر در خانوادهایی که غذاهای آماده،فست فود،خوردنی های شیرین و نوشابه میخورند بیشتر است.پوسیدگی ملایم دندان هیچ علامت خاصی ایجاد نمی‌کند.
یکی از دلایل متداول پوسیدگی دندان در کودکان شیرخوار، این است که در هنگام خواب شیشه شیر، آب قند یا آبمیوه در دهان آنها می‌ماند. در چنین شرایطی قند موجود در نوشیدنی به مدت طولانی در تماس با سطح دندان‌ها باقی می‌ماند. حاصل آن نوع پوسیدگی به نام پوسیدگی شیشه شیر است.
نشانه‌های پوسیدگی دندان کودکان:
- حساسیت دندان‌ها به غذاها یا نوشیدنی‌های داغ، سرد و شیرین
- در پوسیدگی بسیار پیشرفته، شاید دندان سیاه شود و در سطح مینای دندان فرورفتگی‌های ایجاد شود که قابل دیدن است و درد بسیار زیادی دارد.
آیا باید کودکم را نزد دندان پزشک ببرم؟
پوسیدگی اگر زود شناسایی شود می‌توان آن را درمان کرد. پس بهتر است در ۱ سالگی نخستین بررسی دندان پزشکی را برای کودک انجام دهید. از این سن، دندان‌های کودک باید در بازه‌های زمانی منظم بررسی شوند. بازه‌های زمانی هرچه کوتاه تر باشد بهتر است، اما معمولا هر ۶ ماه یک بار کافی است. اگر در فواصل معاینه‌ها، کودک نشانه‌هایی از درد دندان داشت، باید کودک را به دندان پزشکی برد.
چگونه از پوسیدگی دندان کودکان پیشگیری کنیم؟
- برنامه غذایی کودک دارای میزان کمی قند باشد.
- حداکثر ۵ یا ۶ بار در روز غذا خورده شود.
- حتماً هر روز دندان‌های کودک باید با مسواک و نخ دندان شستشو و تمیز شود.
- پس از مصرف مواد غذایی، خصوصا شیرینی جات، مسواک زده شود و دندان‌ها خوب تمیز شود.معاینه دندان پزشکی در بازه‌های زمانی منظم، انجام شود.
- از اهمیت مسواک زدن برای کودکان غافل نشوید. بیشتر کودکان تا ۶ یا ۷ سالگی نمی‌توانند دندان‌هایشان را خوب مسواک بزنند با کمی خمیردندان همه‌ی دندان‌های کودک را به نرمی و به طور کامل مسواک بزنید.
- جلوگیری از پوسیدگی دندان در کودکان بر عهده والدین است چرا که با الگوی سازی مناسب، آموزش صحیح و تأکید بر اهمیت سلامت دهان و دندان میتواند کودکان را به محافظت از سلامت دهان و دندان تشویق نمایند. عادات بهداشتی باید از سنین بسیار پایین شروع شود تا در بزرگسالی ادامه پیدا کند.
- توجه داشته باشید این که دندان‌های شیری در نهایت می‌افتد، به این معنی نیست که آسیب دیدگی آنها مشکلی برای کودک ایجاد نمی‌کند چرا که دندان‌های شیری تأثیر زیادی بر دندان‌های دائمی و لثه و استخوان پیرامون آن دارند.